Plátano de Canarias, la fruta del deporte en España

Plátano de Canarias ha presentado este miércoles en el Consejo Superior de Deportes (CSD) el ‘Estudio sobre el consumo de fruta entre practicantes habituales de deporte’, un trabajo realizado por la UAX Rafa Nadal School of Sport en el que se pone de relevancia el masivo consumo de plátanos entre los amantes del deporte.

El trabajo, realizado a partir de entrevistas representativas de la sociedad española a hombres y mujeres mayores de 18 años que practican deporte al menos tres veces por semana, no deja lugar a dudas sobre el enorme peso específico del Plátano de Canarias en la nutrición deportiva, una circunstancia que abre la puerta a la promoción de hábitos saludables, especialmente entre los jóvenes. Con ese objetivo, Plátano de Canarias, la Fundación Deporte Joven y la Fundación Nereu se alían para poner en marcha una acción, presentada en el transcurso del acto celebrado hoy, que pretende concienciar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y saludable combinada con la práctica habitual de deporte.

A través de las acciones de divulgación y los talleres desarrollados por la Fundación Nereu, esta alianza permitirá llevar a más centros escolares la labor educativa y de concienciación en hábitos saludables que, por su parte, Plátano de Canarias ya lleva desarrollando desde hace años mediante diferentes iniciativas como ‘La Liga Saludable de Plátano de Canarias’, que alcanzó a 48.000 alumnos en su última edición.

Una labor de concienciación que requiere de la prescripción mediante el ejemplo de los ídolos deportivos de los más pequeños, motivo este por el que Plátano de Canarias ha ampliado sus alianzas de patrocinio deportivo. Así, el acto celebrado en el CSD también ha servido para anunciar el acuerdo alcanzado con la Federación Española de Baloncesto y la Real Federación Española de Balonmano, representadas por sus presidentes, Elisa Aguilar y Francisco Blázquez, respectivamente.

En virtud de estos acuerdos, Plátano de Canarias se convierte en la Fruta Oficial de las selecciones nacionales masculina y femenina de ambos deportes. Esta colaboración se materializará no sólo en la exposición de Plátano de Canarias como producto de consumo habitual en las jornadas de entrenamiento y competición de las selecciones, sino también en la puesta en marcha de multitud de actividades dirigidas a las categorías inferiores de los miles de deportistas que participan a lo largo del año en diferentes competiciones autonómicas y nacionales de ambas federaciones.

Estos acuerdos se unen así a las colaboraciones que Plátano de Canarias mantiene con el futbolista canario de la Selección Española de Fútbol, Pedro González “Pedri”, embajador deportista de la marca; el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, competición aficionada pionera en España de la que es organizador; y la Liga de Baloncesto Sin Límites, que desarrolla por el momento en Canarias y que representa la primera liga federada de baloncesto inclusivo en España.

El plátano, la fruta elegida por los deportistas en España

El ‘Estudio sobre el consumo de fruta entre practicantes habituales de deporte’ determina que para un amplio porcentaje (76,2%) el Plátano de Canarias es la fruta preferida, la consumida con mayor frecuencia y consumida siempre o casi siempre mientras se practica deporte -hasta un 81,3% de los entrevistados así lo reconocen-. La aportación energética es, entienden, el principal factor diferencial de la elección de esta popular esta fruta, muy por delante de la manzana, situada en segundo lugar de un ranking que completan naranjas, mandarinas, fresas, peras, kiwis, ciruelas y sandías, entre otras.

El estudio revela a su vez que el 88,2 % de los entrevistados consume fruta habitualmente mientras hace deporte, lo que denota una tendencia creciente hacia hábitos alimenticios más saludables y una preferencia por fuentes naturales de energía y nutrientes.  Conocer estas propiedades también sugiere que los deportistas están cada vez más informados sobre la importancia de una dieta equilibrada para mejorar el rendimiento y la recuperación. Efectivamente, el plátano está fuertemente vinculado al deporte por su aportación nutricional completa; siendo fuente de potasio, mineral necesario para el funcionamiento adecuado de los músculos, que aporta la energía necesaria para antes y durante el ejercicio; además de facilitador para la recuperación, pues el plátano tiene un contenido destacado en minerales, vitaminas y carbohidratos.

Otra curiosidad del estudio apunta a que más del 95% de quienes consumen plátano no dudan en recomendar a otros deportistas que sustituyan otros alimentos asociados a la práctica deportiva, como barritas energéticas o geles, por la fruta canaria como reconstituyente de la actividad física.

Plátano de Canarias es, hoy por hoy, parte de la dieta habitual de más de 16,5 millones de hogares durante todo el año en España, donde es considerado un producto familiar y apreciado por su calidad diferenciada y sus beneficios para la salud.

Principales conclusiones ‘Estudio sobre el consumo de fruta entre practicantes habituales de deporte’

• El 88,2 % de los entrevistados consume fruta de forma habitual mientras hace deporte.
• El aporte de energía es el principal motivo para consumir fruta cuando se practica deporte.
• El plátano es, con diferencia, la fruta más consumida por quienes practican deporte (76, 2 %).
• De entre todas las frutas que se consumen asociadas a la práctica deportiva el plátano es la consumida con mayor frecuencia (60,2 %).
• El 81,3 % de quienes consumen plátanos lo hacen siempre o casi siempre que hacen deporte.
• Más del 95 % de los consumidores de plátano aseguran que su consumo ayuda bastante a mejorar el rendimiento deportivo.
• Casi la totalidad de los consumidores de plátano recomendaría su consumo a otros deportistas incluso como sustitutivo de otras frutas o alimentos asociados a la práctica deportiva.