Salud Mental La Palma presenta un nuevo GAM (Grupo de Ayuda Mutua) de mujeres. El primero, en reivindicación del Día Internacional de la Mujer del pasado 8 de marzo, se puso en marcha el 17 de abril. “En estos meses hemos acometido diferentes actividades en donde destacan paseos por el campo y la ciudad, reuniones para actividades físicas y actividades de respiro, en donde y gracias a ASHOTEL han podido disfrutar de días de tranquilidad en otra isla.
“Desde Salud Mental La Palma queremos ayudar a estas mujeres que en su mayoría son ‘cuidadoras’ de personas con problemas de salud mental.
Éstas suelen sufrir el “síndrome del cuidador”, que se refiere a aquellas personas que sufren el desgaste físico, psicológico y de su salud en general en el cuidado constante y continuado del enfermo”, según informan desde esta entidad.
“Estas mujeres habitualmente sufren de soledad, miedo, tristeza, ira y autocompasión, los cuales son algunos de los principales sentimientos a los que se enfrentan los cuidadores, aquellas personas que, por amor, gratitud y altruismo, dedican la mayor parte de su tiempo a cuidar a un ser querido y que, en pocas ocasiones, son valoradas por la sociedad”.
Indican que los grupos de apoyo mutuo pueden ser de gran utilidad para la mujer que asiste. “En ellos va a encontrar sororidad, respeto, empatía, sensibilidad, confidencialidad y escucha activa, todo ello fundamental a la hora de compartir malestares con otras mujeres que están pasando por lo mismo o por algo similar. Son espacios de confianza, discreción y libertad en los que la persona no se va a sentir juzgada. Es fundamental que se respeten los silencios y los tiempos de cada una. Todas las emociones y opiniones son tenidas en cuenta”.
Por último, indican que GAM de mujeres “es un proyecto continuista, donde la aportación de cada persona asistente es importante:
Es una experiencia única, valiosa e irrepetible, así como fuerza y apoyo a otras mujeres. La asistencia periódica y constante a estos encuentros fomenta la unión de las participantes”.
Inscripciones en la web: https://www.saludmentallapalma.com/grupo-de-ayuda-mutua-de-mujeres/
