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El sabor de la cocina
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Mejillones en salsa de tomate picante

Un buen aperitivo

Ingredientes:

  • 1 kg. de mejillones frescos limpios*
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen
  • 3 dientes de ajo muy picados
  • ¼ l. de vino blanco seco
  • 1 lata de salsa de tomate frito de 250 grs.
  • Salsa de tabasco al gusto
  • Perejil picado

Elaboración:

Poner una cazuela al fuego con el aceite, añadir el ajo, cuando éste comience a coger color, añadir los mejillones, mezclar, poner el vino, tapar la cazuela y esperar unos minutos para que se abran todos, entonces escurrir la mitad del líquido, poner nuevamente a fuego y agregar la salsa de tomate, el tabasco al gusto y dar un hervor. Poner en una fuente con toda su salsa por encima y espolvorear con perejil picado. Comer cogiendo con la concha el mejillón y salsa.

 

Notas:

*Para limpiar los mejillones yo utilizo un estropajo  de aluminio con el que froto las conchas y luego les saco "el cordón umbilical". Tienen que estar todos cerrados.

Los mejillones son moluscos bivalvos que proporcionan una proteína de fácil digestión, rica en vitaminas del grupo B, nutritivo e hipocalórico a la vez, con un elevado aporte en hierro y minerales como yodo y magnesio.

 

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