MindfitProgram es un programa destinado a la creación de hábitos saludables de forma práctica y con seguimiento individualizado. Se fundamenta en el trabajo de tres pilares básicos: nutrición, psicología y actividad física.
Desde el Ayuntamiento de la Villa de Garafía se quiere ofrecer a la población la posibilidad de participar en esta actividad, ya que «ayudará a las personas que se apunten a iniciarse en la actividad física, mejorar su salud, autoconfianza, bienestar, relaciones sociales, productividad en el trabajo, humor, etc», según informan en un comunicado.
El programa tiene una duración total de 8 semanas en las que se alternarán charlas sobre nutrición, bases del entrenamiento y psicología sobre motivación, constancia y autoconfianza,con sesiones prácticas de entrenamiento, yoga y estiramientos. Cada participante, además de la experiencia, las nociones básicas sobre como entrenar y las charlas, saldrá con un plan de nutrición personalizado desarrollado por Sandra León, Técnico superior en dietética y nutrición.
La concejala del área de Desarrollo, Empleo, Turismo, Juventud y Educación, Vanesa Pérez, confía en que esta actividad ayudará a afianzar hábitos saludables entre la población del municipio y que eso implicará unas sinergias positivas en otros ámbitos no sólo a las personas que se apunten, sino que también a las de sus entornos más próximos y sus actividades cotidianas.
Las personas residentes en la Villa de Garafía interesadas en participar en esta actividad, deben ponerse en contacto con la Agencia de Empleo y Desarrollo Local llamando al 922400029 Ext. 3 o escribiendo un email a alorenzo@garafia.org / auxaedl@garafia.org.
COMENTARIOS (6)
¿Tienen nutricionista? ¿Tienen psicólogo? Podrían facilitar quienes son los facultativos con su número de colegiado. Gracias.
¿Tienen nutricionista? ¿Tienen psicólogo? Podrían facilitar quienes son los facultativos con su número de colegiado. Gracias.
Me resulta del todo patético que en este municipio Rural se denomine "MindfitProgram" a un curso sobre " hábitos saludables" a no ser que vaya destinado en exclusiva a residentes extranjeros. Menos complejos con nuestro idioma nos vendría bien...
Me resulta del todo patético que en este municipio Rural se denomine "MindfitProgram" a un curso sobre " hábitos saludables" a no ser que vaya destinado en exclusiva a residentes extranjeros. Menos complejos con nuestro idioma nos vendría bien...
probablemente Garafía sea uno de los pueblos más sanos de la isla....
probablemente Garafía sea uno de los pueblos más sanos de la isla....